睡眠呼吸障碍与脑血管疾病之间的联系日益受到重视。宏韵中医黎同明主任从中医的角度，为您讲解两者之间的关系及预防措施。

　　睡眠呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停，会导致夜间氧气供应不足，从而影响心脏和大脑的功能。黎同明主任解释，中医认为“气为血之帅，血为气之母”，氧气供应不足会影响到气血的运行，进而可能导致脑血管疾病的发生。

　　首先，睡眠呼吸障碍可引起血压波动，增加脑血管疾病的风险。黎同明主任指出，睡眠呼吸暂停时，血压会升高，血管壁承受的压力增大，长期如此可能导致血管壁损伤，增加脑血管疾病的风险。

　　其次，睡眠呼吸障碍还会导致血液黏稠度增加，形成血栓。黎同明主任解释，氧气供应不足会使得血液中的红细胞变形能力降低，易于聚集形成血栓，进而阻塞脑血管，引发脑梗塞等疾病。

　　为了预防睡眠呼吸障碍引发的脑血管疾病，黎同明主任建议，应养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免过度劳累。同时，饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。适当进行体育锻炼，增强体质，提高心肺功能。

　　宏韵中医黎同明主任最后强调，对于睡眠呼吸障碍患者，应及时寻求专业中医师的诊断和治疗，以降低脑血管疾病的风险。