睡眠呼吸障碍综合征是一种影响生活质量的疾病，其症状多样，容易误诊。今天，我们请来陈创荣医生，为大家讲解这一病症的中医表现及治疗、保健要点。

　　陈创荣医生表示，睡眠呼吸障碍综合征在中医学中，病因病机复杂，多涉及肺、脾、肾等多个脏腑。其主要表现如下：

　　1. 夜间睡眠呼吸不规律，伴有打鼾、呼吸暂停；

　　2. 白天嗜睡，精力不足，工作效率下降；

　　3. 晨起后口干、咽痛、头痛；

　　4. 舌质暗红，苔薄白或黄腻，脉弦滑。

　　针对睡眠呼吸障碍综合征的中医治疗，陈创荣医生给出了以下建议：

　　1. 药物治疗：根据病因病机，选用具有宣肺、健脾、益肾作用的中药；

　　2. 非药物治疗：如针灸、拔罐、按摩等，以调节脏腑功能，改善症状；

　　3. 心理调适：保持情绪稳定，减轻压力，提高睡眠质量。

　　在保健方面，陈创荣医生提出了以下建议：

　　1. 保持规律的作息时间，充足的睡眠；

　　2. 饮食宜清淡，少食肥甘厚味、辛辣刺激性食物；

　　3. 加强体育锻炼，提高身体素质；

　　4. 保持室内空气流通，避免潮湿、闷热的环境；

　　5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

　　通过陈创荣医生的讲解，我们了解到睡眠呼吸障碍综合征的中医表现及治疗、保健方法。希望大家能够关注自身健康，及时发现并治疗这一病症。