为什么有些人会在睡眠中遇到呼吸障碍？这是许多人关心的问题。宏韵中医陈创荣主任从中医的角度，为我们揭示了这一现象背后的原因。

　　睡眠性呼吸障碍在中医学中，多与气机失调有关。陈创荣主任指出，人体是一个统一的整体，各个脏腑之间通过经络相互联系，气机在其中运行不息。当气机运行不畅时，就可能影响到呼吸功能。

　　首先，肺主呼吸，若肺气虚弱或气机壅滞，会导致呼吸不畅。此外，脾胃功能的强弱也直接影响呼吸。脾胃是气血生化之源，若脾胃虚弱，则气血不足，气机运行无力，进而影响呼吸。

　　陈创荣主任还提到，肾主纳气，肾气不足时，纳气功能减退，也会导致睡眠中的呼吸障碍。此外，情绪波动、饮食不当、过度劳累等因素，都可能引起气机紊乱，影响呼吸。

　　为了预防和缓解睡眠性呼吸障碍，陈创荣主任建议，应注重以下几点：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食宜清淡易消化，避免过量进食；保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；适当进行体育锻炼，增强体质。

　　宏韵中医陈创荣主任强调，中医治疗睡眠性呼吸障碍，通常采用辨证施治的方法，通过中药调理、针灸、推拿等手段，以调和气机，改善呼吸功能。