在现代社会，睡眠性呼吸障碍已成为困扰许多人的问题。陈创荣医生，一位具有丰富中医治疗经验的专家，针对这一病症，为大家讲解中医调理的方法。

　　睡眠性呼吸障碍，中医称之为“鼾症”，其病因主要与肺、脾、肾三脏功能失调有关。陈创荣医生认为，治疗睡眠性呼吸障碍应从整体调理入手，以达到调和阴阳、疏通经络、强化脏腑功能的目的。

　　首先，要保持良好的作息习惯。陈创荣医生建议，晚上睡前不宜进食过饱，避免饮用刺激性饮料，如茶、咖啡等。同时，保持室内空气流通，营造一个舒适的睡眠环境。

　　其次，饮食调理也是关键。陈创荣医生指出，平时应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和矿物质。此外，可以适量食用具有抗氧化作用的食物，如坚果、鱼类等。避免过多摄入油腻、辛辣、高糖等食物，以免加重病情。

　　再者，陈创荣医生强调，适当运动有助于改善睡眠性呼吸障碍。患者可以进行太极拳、瑜伽等轻度运动，以增强体质，调节呼吸功能。但要注意运动量不宜过大，避免过度疲劳。

　　最后，陈创荣医生建议，患者可以尝试中医特色疗法，如拔罐、艾灸、推拿等，以疏通经络，调理脏腑。同时，中医药物治疗也有一定疗效，但需在专业医生的指导下使用。

　　陈创荣医生提醒，睡眠性呼吸障碍的治疗需要耐心和毅力，患者要保持积极的心态，配合医生进行综合调理。