宏韵中医刘建博主任认为，中医调理肥胖与睡眠呼吸障碍具有整体观念和个体化治疗的特点。中医通过调和阴阳、疏通经络、健脾利湿等方法，可以帮助肥胖者改善睡眠呼吸障碍。

　　在中医调理中，常用的方法包括：

　　- 中药治疗，通过辨证施治，选用具有利水渗湿、健脾化痰作用的中药，以消除体内多余的痰湿。

　　- 针灸治疗，刺激特定的穴位，调节人体的气血平衡，促进新陈代谢。

　　- 推拿按摩，通过手法刺激，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。

　　刘建博主任提醒，中医调理需要根据个人的体质和症状进行个性化方案的设计。在日常生活中，肥胖者还应注意以下几点：

　　- 避免晚餐过晚或过饱，以免增加胃肠负担，影响睡眠。

　　- 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，这些情绪会影响气血运行，进而影响睡眠质量。

　　- 定期体检，监测体重和睡眠质量，及时发现并处理问题。

　　宏韵中医刘建博主任强调，中医调理是一个渐进的过程，需要耐心和毅力，同时也应结合生活方式的调整，以达到最佳的治疗效果。