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古方传承、强强联合
宏韵中医郭亚雄医生指出,儿童顽固性咳嗽往往与肺气虚弱、痰湿内阻有关。在中医食疗中,适宜的食物可以帮助缓解咳嗽症状,增强儿童体质。以下是一些郭亚雄医生推荐的适宜儿童顽固性咳嗽的食物:
宏韵中医郭亚雄医生建议,以下食物对缓解儿童顽固性咳嗽有帮助:
1. 银耳:银耳性平,味甘,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。将银耳炖煮成羹,不仅美味,还能帮助儿童润肺止咳。
2. 梨:梨性凉,味甘,具有清热润肺、止咳化痰的作用。适量食用梨,有助于缓解咳嗽。
3. 百合:百合性微寒,味甘,具有润肺止咳、养阴清热的作用。将百合与莲子、红枣等食材一起煮粥,适合儿童食用。
4. 薏苡仁:薏苡仁性凉,味甘,具有健脾利湿、清热排脓的作用。薏苡仁与红豆、糯米等食材煮粥,有助于儿童止咳。
5. 蜂蜜:蜂蜜性平,味甘,具有润肺止咳、润肠通便的功效。每日早晨空腹喝一杯蜂蜜水,对儿童咳嗽有很好的缓解作用。
宏韵中医郭亚雄医生提醒,家长在为儿童选择食物时,应注意食物的性味与儿童的体质相匹配,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时,保持良好的作息,适当锻炼,也是帮助孩子缓解咳嗽的重要措施。